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男人怎样养肾生精?

文字:[大][中][小] 2019-07-30    浏览次数:    

  生蚝中富含有非常丰富的牛磺酸。这些物质可以帮助我们提高身体的免疫能力,可以帮助我们调节血压和血脂。经常食用生蚝,可以有效的帮助高血压患者控制血压,还可以帮助我们提高身体的免疫力。此外,生蚝中富含有非常丰富的荷尔蒙,这些荷尔蒙是可以被人体消化吸收的。如果经常吃生蚝,不但可以帮助我们补血,还可以帮助我们提升男性的性能力。生蚝经常出现在男性阳痿患者的食谱中,可以取得非常优秀的辅助治疗作用。生蚝中还富含有非常丰富的锌元素,锌元素可以有效的帮助我们提高精子质量,补充精子,增强性功能。

  从中医的角度来讲,鸽子肉具有补肾壮阳的效果。这是由于格子肉中,含有很多的优质蛋白质以及多种营养元素。可以有效的帮助男性强化肾脏功能,优化精子质量,还可以起到温补肾阳的效果。不过是鸽子肉的主要烹饪方式还是以炖为主。我们可以取一些鸽子肉,洗净后加入些许的枸杞,放在一起熬汤,可以有效的改善男性精子质量。市面上还存在着一些烤乳鸽的餐厅,鸽子肉中的蛋白质如果经过高温烘烤,不但会流失部分营养,甚至还可能会产生一定的致癌物质。想要通过吃鸽子肉的方式来达到补精的作用的话,应尽量避免这些烧烤的方式。

  桑葚的味道非常鲜美,营养价值很高。可是吃完桑葚之后,手会变得非常黑,而且很难洗掉。因此很多人虽然喜欢吃桑葚,但是因为怕麻烦,很少会去买来吃。根据我国的历史记载,从很早以前,中国人就用桑葚来改善男性的性功能了。桑葚可以有效的帮助男性治疗死精症,可以有效的帮助我们提高男性精子质量,还可以帮助我们补充精子数量。

  

  性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功,不管是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者,均可常食。中药认为山药与其他补肾固精食物一起同食,如芡实、莲子,效果更佳。

  中医认为豇豆性平、味甘,有两种补身功能:健脾、补肾,凡肾虚遗精者都可服用。李时珍的《本草纲目》中也有提到:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”

  性平、味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄,根据中国《本草新编》提到的“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”

  可补肾固精,滋补强壮的食品,肉能滋养,皮能敛涩。医书《普济方》中有提过:“胡桃治水弱火强,精自溢出。”这表示对于心肾不交、阴虚火旺的遗精者有非常不错的疗交。

  白果也叫银杏,对于遗精患者可蒸熟、炒熟或是煨熟,李时针医书中有记载:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”

  莲子对于心肾不交的遗精患者有很好的食补功能。李时珍曾说过:“莲肉清心固精、安靖上下君火邪,使心肾交而成既济之妙。”

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